în această dimineață m -am trezit devreme pentru o perioadă lungă de timp. Am avut planuri interesante la fel de bine, precum mi -am dorit să mă asigur că am terminat într -un moment suficient de timpuriu! Am alimentat în prealabil pentru alergarea mea cu cafea înghețată, precum și un bagel, precum și un PB […]
, precum și mulțumită miercuri! Picioarele mele nu simțeau asta astăzi, așa că mi -am tăiat scurta pentru a face o plimbare cu SR. Nu o văzusem pentru că duminică seară, așa că am avut cu siguranță retrageri. Mulțumit că mi -am luat soluția. Cele mai noi videoclipuri ale mele Apoi a dispărut – Recenzie […]
Bună ziua de la San Francisco! Am sărit sudul CA și m -am trezit să merg de la FL la Norcal aseară. Am decis să încep ziua cu o plimbare în Golden Gate Park. Nici o alergare astăzi de când am făcut 10 ieri și sunt pentru o zi de odihnă. Ultimele mele videoclipuri Antrenament […]
Bună! Provocarea echipei Hyland de astăzi este să -mi împărtășesc melodia de alergare a puterii. Am fost încântat de acest lucru, deoarece tocmai mi -am actualizat playlistul de alergare tocmai recent, precum și am o mulțime de melodii noi (pentru mine). Practic, sunt melodii vechi pe care le -am întâlnit în timp ce căutam la […]
Surprinzător, am o mulțime de cititori de sex masculin. Îl crez la fel de mult ca adevărul că am simțul umorului (și apetitul) unui băiat de 16 ani. Din păcate, pot pierde câțiva dintre voi astăzi cu subiectul perioadelor. Îmi pare rău. Sperăm că veți fi suficient să vă uitați la prânz? Astăzi am avut […]
de vineri seară „Work Core” Sâmbătă dimineața Muncă de bază … Cele mai noi videoclipuri ale mele Ziua 3 de antrenament la maraton Ziua 3 de antrenament la maraton Mai multe videoclipuri 0 secunde de 51 de secunde Urmatorul Antrenament de corp mai mic de 4 minute pentru alergători 04:49 Trăi 00:00 08:21 00:51 Trimite […]
Respectă la fel de mult ca postarea „Note despre exact cum am pierdut în greutate”. Destrâng fiecare sfat cu un videoclip. Prima mea notă a fost – nu mi -am făcut niciun obiectiv să pierd 10 sau 15 kilograme. Nu m -am evaluat. Ultimele mele videoclipuri Sfaturi de mască de față pentru a alerga, precum […]
(Acesta a fost la un magazin aleatoriu de la mall. Chiar aici sunt câteva alegeri similare.) CA este pentru entuziaști / California Dreaming / La tee cu specificație / California face mai bine Trimite -mi cartea de lucru Salvați Împărtășirea este grijulie! Acțiune Tweet Ac Acțiune Poștă Acțiune
am avut planuri să mergem la mama mea în această după -amiază, așa că am apucat prânzul pe drum. Corpul meu a fost extrem de îndepărtat că a avut nevoie de alimente întregi, precum și de cine sunt eu pentru a doua presupunere a poftei?! Am primit sucul meu de detoxifiere preferat, cu toate acestea […]
Bună! De îndată ce am intrat pe ușă de la tura de dimineață, am intrat în pradă de pirat. Îmi place prada În urma acelui aperitiv, a fost prânzul – o salată de pui chinezească improvizată. Acesta este unul dintre preferatele mele, nu sunt sigur de ce nu o fac zilnic? Cele mai actuale videoclipuri […]