Târziu pentru Flapjack Friday
am întârziat la muncă, așa că haideți să facem acest lucru rapid!
Mi -am început ziua cu niște flapjacks de vineri
Ultimele mele videoclipuri
Antrenament de corp mai mic de 4 minute pentru alergători
Cinci exerciții ale corpului inferior pentru alergători! Încercați acest antrenament rapid de forță acasă pentru picioare, șolduri și glute. Nu este nevoie de echipament.
Podul glutei
Donkey Kicks – laturi alternative
Clamshells – laturi alternative
Obțineți mai multe informații pe RunEatrepeat.com
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 4 minute, 49 de secunde
Urmatorul
Antrenament de bază de 4 minute pentru alergători
04:31
Trăi
00:00
08:21
04:49
Am folosit rețeta mea de clătite de cartofi dulci, dar am folosit dovleacul în loc de cartofi dulci. De asemenea, am presărat semințe de chia chiar pe ele în timp ce se aflau în tigaie.
O să încerc să lovesc tabăra de boot la sală pentru ceva exerciții fizice. Instructorul nu este o glumă. Doresc -mi noroc, deoarece nu vreau să arăt ca un ratat care ia o clasă la propria sa sală de sport!
Vineri sunt îndrăgostit de înghețată (și de fapt în fiecare zi).
www.natataliede.com
Întrebare: De ce ești îndrăgostit astăzi?
PS – Dacă citiți acest lucru în Google Reader, faceți clic pe pentru a vedea noul meu antet
Trimite -mi cartea de lucru
Salvați
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune
Continuați cu acestea:
rețetă ușoară de cartofi coapte la micul dejun
rețetă ușoară de cartofi coapte la micul dejun
Micul dejun ușor de copt rețetă de cartofi cartofi sunt o legumă delicioasă, densă în nutrienți și o opțiune grozavă pentru a vă alimenta WO
Cum se face un bol mai bun de cereale- sfaturi sănătoase pentru micul dejun!
Cum se face un bol mai bun de cereale- sfaturi sănătoase pentru micul dejun!
Cum să faci un bol de cereale mai sănătos. Faceți un mic dejun rapid, care este bine pentru dvs. și vă menține plin până la prânz cu th
Churro Waffles rețetă-easy Waffle Maker Hack
Churro Waffles rețetă-easy Waffle Maker Hack
Rețetă de waffle Churro cu doar 4 ingrediente. Waffles super ușoare făcute rapid cu aluat de biscuiți refridgerat, scorțișoară a
Rețetă de cartofi și chorizo
Rețetă de cartofi și chorizo
Tacouri ușoare de cartofi și chorizo pentru rețeta vegetară a alergătorilor. Versiune mai ușoară a chorizo -ului meu clasic mexican. Recepția alergătorului
Rețeta 5-ingredient Cheddar Cheddar Frittata
Rețeta 5-ingredient Cheddar Cheddar Frittata
Mic dejun sănătos ușor – 5 ciuperci ingredient și cheddar frittata. Proteine bogate, fără gluten și legume pentru micul dejun
Rețetă de smoothie cu lapte de cereale
Rețetă de smoothie cu lapte de cereale
Cum se face lapte de cereale și rețeta de smoothie cu lapte ușor de cereale. Rețetă ușoară delicioasă de lapte cu cereale cu adevărat din California MI
⚡ de Sharereaholic
.