Mărturisire joi: mă duc în iad
, din nou este din nou! Mărturisirea joi: mă duc în iad.
Și să cred că am folosit pentru a fi un astfel de înger …
Ultimele mele videoclipuri
Antrenament de corp mai mic de 4 minute pentru alergători
Cinci exerciții ale corpului inferior pentru alergători! Încercați acest antrenament rapid de rezistență la casă pentru picioare, șolduri, precum și glute. Nu sunt necesare dispozitive.
Podul glutei
Lovituri de măgar – părți alternative
Clamshells – laturi alternative
Obțineți mai multe informații pe RunEatrepeat.com
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 4 minute, 49 de secunde
Urmatorul
Înainte de a fi revizuiri străini
09:42
Trăi
00:00
08:21
04:49
Mărturisirea nr. 1: Aseară am băut o băutură. Eram nerăbdător de test, precum și nu puteam să mă întorc la tort, așa că am băut. Aceasta nu ar fi atât de imensă o problemă, cu toate acestea am dorit cu adevărat încă o băutură sau două sau opt în această seară.
Mărturisirea nr. 2: Singurul motiv pentru care nu am devorat această mâncare în 5 minute a fost, deoarece nu mi -a plăcut să gătesc, precum și m -am făcut să salvez unele pentru Ben. Pick Up Stix Tofu este cel mai bun restaurant tofu din toate timpurile.
Am primit tofu -ul de acasă cu legume, precum și am zâmbit tot timpul când am mâncat. Am folosit să mănânc asta când o săptămână înapoi în zi. Au fost vremuri grozave.
Încercați.This.tofu.
Cred că tipul Stix Pick Up a înțeles că voi mânca totul singur, deoarece el nu mi -a oferit decât un set de bastoane. La început am fost jignit, dar, apoi am dat din cap cu bună știință …
Am mâncat la ora 17:00, așa că, când Ben a venit în cele din urmă, a venit acasă să -i mănânc jumătatea, mi -a fost foame din nou, la fel de bine, precum și o cină congelată cu tailandeză. Am mâncat 2 mese! Ce naiba.
Premiu bonus: tonul meu de cookie -uri de bani a avut dreptate!
Sunt pe cale să încep să antrenez un grup de alergare
Mărturisirea nr. 3: Eu sunt cel mai rău dulap din lume. Este cu adevărat jenant atunci când oamenii indică la fel de mult ca și râde, cu toate acestea, asta nu m -a oprit niciodată. Dar, a fi recunoscut de pe blog mă face să -mi reevaluez alegerile de îmbrăcăminte.
Nah, cel mai probabil voi continua să mă rostogolesc cu Windbreaker-ul meu ecologic de var peste hanoracul meu decolorat.
Mărturisirea nr. 4: am mâncat astăzi un cupcake. Fie a fost asta, fie lustruind sticla uriașă de vodcă pe frigiderul meu. La fel ca și un pic ezitant să ajung să fiu alcoolic încă. Plănuiam să salvez asta după ce tinerii mei merg la facultate, așa cum ar fi orice tip de persoană respectabilă
Astăzi am visat la tort, precum și la cupcakes, precum și la înghețată, precum și la minte, ultima dată când am oferit zahăr. M -a speriat. Să afirmăm că am durat 3 luni, precum și apoi am plecat de la capătul adânc, precum și am câștigat 5 kilograme într -o săptămână (și nu a fost greutatea apei).
În mod surprinzător, acestea au fost doar „în regulă”, precum și Ben le -a dominat. Eh. Sunt extrem de nemulțumit că mă duc în iad peste acest lucru.
Mărturisirea nr. 5: Cel mai probabil m -am plimbat cu o mână sângeroasă timp de o oră înainte să -mi dau seama.
Dar cui chiar îi pasă de zgârieturile mele când Vegas a intrat într -o luptă felină în seara asta?! Am auzit lupta la fel de bine ca să o oprim, cu toate acestea s -a rănit oricum
Vorbind despre alcool, precum și pregătire personală … acum că sunt un antrenor personal autorizat, permiteți -mi să împărtășesc câteva informații utile:
www.marriedtothesea.com
Trimite -mi cartea de lucru
Salvați
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune
Continuați cu acestea:
Ce am mâncat astăzi jurnalul alimentar – Săptămâna de antrenament maraton 4
Ce am mâncat astăzi jurnalul alimentar – Săptămâna de antrenament maraton 4
Ce mănânc într -o zi. Jurnalul alimentar care rulează blogul de antrenament pe blogul 4. micul dejun, prânzul, cina, precum și gustările plus note pe
Ce am mâncat astăzi- Jurnalul alimentar
Ce am mâncat astăzi- Jurnalul alimentar
Salut! Inspectarea Instagram de astăzi în publicare este un jurnal alimentar. A trecut atât de mult de când euAm făcut o zi întreagă de mâncare … cu toate acestea, taxează
Ce să mănânci înainte de o cursă de la jumătatea maratonului târziu
Ce să mănânci înainte de o cursă de la jumătatea maratonului târziu
Ce să mănânci înainte de după -amiaza jumătate de maraton rock n roll las vegas. Exact cum să alimentezi înainte de o jumătate de maraton sau maraton lat
Ce mănânc într -o zi – pentru alergători
Ce mănânc într -o zi – pentru alergători
Ce mănânc într -un videoclip de un alergător. Jurnalul alimentar de orice am mâncat cândva mic dejun, prânz, cină, precum și gustări. la care se adauga
Mărturisire … Ediție în carantină (Săptămâna 1)
Mărturisire … Ediție în carantină (Săptămâna 1)
Confesiuni ale Coronavirusului stau la comanda casei în California. Exact cum am de -a face cu alergarea, mâncarea, precum și nu am TOI
Ce am mâncat la Epcot după vin, precum și la jumătate de maraton
Ce am mâncat la Epcot după vin, precum și la jumătate de maraton
Ce am mâncat în timpul weekendului Disney Half Marathon. Recapitularea jurnalului alimentar al planului meu de dietă în timp ce călătoresc la jumătate de maraton alergare
⚡ de Sharereaholic
.