Nu am făcut antrenamentul Kim Kardashian, dar am parcurs 10 mile
Bună ziua! Exact cum a fost weekendul tău? Al meu a fost plin de tone de alergare, precum și cu mâncare, precum și sclipici. Am condus ieri dimineață The Rock N Roll Los Angeles Half Marathon, precum și poate am folosit o mare parte din asta. Voi împărtăși recapitularea mea de cursă, precum și fotografiile în continuare, cu toate acestea am dorit să public câteva din distracția din weekend mai întâi. (Consultați Instagram pentru fotografii dacă doriți să vedeți de ce foloseam sclipici.)
Primul. Sunt consumat cu struguri. Le cumpăr în fiecare zi. Apoi, le mănânc pe toate, precum și merg la magazin, precum și achiziționez mai mult. In fiecare zi. Notă: covorul este lansat de când făceam un antrenament de reparații de 21 de zile, precum și întotdeauna să -l scot din metodă pentru a face loc.
Cele mai noi videoclipuri ale mele
Ziua 3 de antrenament la maraton
Jurnalul video de antrenament maraton – Ziua 3. Running Journal Inspect in with Run Eat Repetă
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 51 de secunde
Urmatorul
Antrenament de corp mai mic de 4 minute pentru alergători
04:49
Trăi
00:00
08:21
00:51
Am apărut vineri RNR LA Half Marathon Expo. M -am dus devreme să încerc și să bat traficul din Los Angeles. Acest lucru a funcționat prin faptul că a durat doar 1,75 ore pentru a parcurge 40 de mile în loc de 3 ore.
Am împachetat o gustare pentru călătorie …
Expoziția Rock N Roll Los Angeles a fost încă destul de goală când am ajuns acolo, așa că am făcut o plimbare rapidă, însă am încercat să mă blochez înainte de vineri seara, ora de vârf.
Am ieșit vineri seara, precum și m -am descoperit la un magazin de gogoși în miez de noapte. Ciudat exact cum s -a întâmplat asta.
Dar gogoșile erau atât de proaspete! Bărbatul scufunda cel mai bine ciocolatei în timp ce am intrat! A fost magic.
Sâmbătă dimineață am alergat 10 mile la 8:36 ritm. A fost lent, la fel de bine, la fel de rapid, se întorcea acasă. Starea meteo a fost complet nemaipomenită pentru o alergare, precum și am dorit să fac mai mult, totuși am tăiat -o la 10 de când am avut 13.1 a doua zi.
După alergare, am făcut o plimbare cu Ben pentru a lua cafea. El primește întotdeauna o fel de patiserie când mergem. În acea zi a fost tortul de cafea, precum și o tartă de mere. Din fericire, niciunul dintre aceștia nu sunt cu adevărat gem, așa că am avut o mușcătură, precum și mi -am sorbit ceaiul. (Am luat deja cafea înainte de alergare.)
(Notă laterală: Acesta este un memento de mâncare mare intuitiv. Îmi plac gogoșile, precum și am mâncat o gogoașă cu o seară înainte. Pentru că nu mă resping, a fost simplu să evit o patiserie care nu -mi place cu adevărat.)
Am văzut acest DVD de antrenament Kim Kardashian la magazinul de 99 de cent. M -am gândit să -l obțin, deoarece vreau un Kim K. Bootie, cu toate acestea nu am un DVD player, precum și sunt destul de mulțumit de lucrurile mele de plajă la cerere.
A fost frumos sâmbătă, precum și un pic sumbru duminică.
După cursă, am petrecut mult timp la casa părintelui meu, precum și apoi m -am îndreptat spre Chuck E Cheese pentru ziua de naștere a nepoatei mele. Are un costum adorabil, însă nu avea cu adevărat chef să -l poarte. Totuși, m -am distrat foarte mult jucând jocurile cu ea.
Marea finală a weekendului a fost Sizzler. Mi -a fost atât de foame de cină, precum și de dorința de cea mai legendară salată! Am făcut unul imens, cu tone de ou fiert tare. Cu Menudo pe partea laterală, întrucât exact așa o facem.
*** Stack pe kilometri începe mâine. Indicație aici! ***
Întrebare: Care a fost cel mai bun lucru pe care l -ați făcut sau ați mâncat sau ați văzut în acest weekend?
Trimite -mi cartea de lucru
Salvați
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune